반응형 집중력유지하기1 집중력 유지하기 어려운 이유와 집중력을 향상시킬 수 있는 5가지 방법 숙제, 정기적인 시험 준비, 자격증 공부 등 우리는 항상 공부를 합니다. 해야 할 일이 많지만 스위치를 켤 수 없고 공부에 진전이 없는 경험 한 적 있으시죠? 그래서 집중력을 유지할 수 없는 이유, 이를 개선하는 방법 및 유지하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 얼마나 오래 집중할 수 있습니까? 우선, 집중력은 무언가를 주시하는 능력입니다. 그렇다면 인간은 얼마나 오랫동안 집중력을 유지할 수 있을까요? 고농도를 발휘하는 데 15분, 연속 집중은 40분에서 90분 밖에 걸리지 않는다고 합니다. 집중력을 유지하기 어려운 이유 그렇다면 집중력을 유지하는 것이 왜 그렇게 어려울까요? 집중력과 공부를 잘 하지 못하는 데에는 다섯 가지 이유가 있을 수 있습니다. 이 다섯 가지 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형
