반응형 타우린1 미세먼지에 좋은 음식 : 굴, 도라지, 미역국 날씨가 따뜻해지면 미세먼지가 기승을 부리는데요.미세먼지의 노출은 호흡기 및 심혈관계 질환의 발생과 관련이 있으며, 사망률도 증가시키는 것으로 보고되고 있습니다.이제는 누구나 알고 있는 미세먼지의 위험성에 대비하여 음식으로 도움을 받을 수 있는지 미세먼지에 도움을 주는 음식을 알아보았습니다.타우린이 풍부한 굴굴은 항암효과에도 탁월하며 타우린이 풍부헤 피로 해소는 물론 몸 속 중금속 배출을 돕는다고 합니다.사포닌을 함유한 도라지도라지의 사포닌은 기침,가래,염증을 식혀주는 등 기관지 및 호흡기 증상 완화에 도움이 됩니다.칼칼한 목을 달래주는 도라지차는 하루 3잔 정도가 적당합니다.미역국중금속 배출을 돕는 미역과 해독 작용이 있는 마늘을 함께 섭취하는 것이 좋습니다.이 두가지를 함께 섭취할 수 있는 음식으로는.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
